Home » Beauty

Beauty

QURXINTA & CADEYNTA WAJIGA:Bal Tijaabi oo Wajiga ku Cadey Bunka

Bunku waxa uu kaalinta labaad kaga jiraa liiska badeecadaha loogu ganacsi badan yahay dunida oo dhan, waxa ka horreeya oo keliya shidaalka, waxa aanay tirokoobyo la sameeyey muujinayaan in qiyaas ah 5 kun oo Bilyan oo koob oo bun ah sannad kasta dunida lagu cabbo. Waxa aanay khubarada ka faallooda caafimaadka cuntadu sheegeen in bunka oo si jogto ah oo aan la isku badin loo cabbaa uu caafimaadka u leeyahay faa’idooyin badan.

Laakiin waxaa cusub in bunku uu faa’idooyin caafimaad u leeyahay maqaarka isla markaana uu caddeeyo, dhalaal dabiici ahna ka dhigo wejiga, haddii lagu dahaadho.

 Qormadan oo aynu soo turjunay waxa ay Al-Carabiya ku eegaysaa qaar ka mid ah faa’idooyinka bunka laga helo marka is-qurxinta loo isticmaalo.

Diifta iyo daalka:

Haddii xaddi ka mid ah dareerayaasha jidhka lagu nadiifiyo, sida saabuunta dareeraha ah, lagu daro in le’eg oo bun ridqan ah, kadibna la mariyo wejiga oo marka hore la sii qooyey, oo si khafiif ah loogu duugo muddo laba daqiiqo ah, oo lagaga maydho biyo diirran oo laga sii dambaysiiyo kuwo qabow, waxa ay si dhaqso ah u kaxaysaa daalka iyo diifta daalku ku reebo wejiga, waxa aanay si dhaqso ah u soo celisaa quruxdii iyo dhalaalkii dabiiciga ahaa ee wejiga.

Caddaynta jidhka:

Koob yar oo caano ah oo aan qaboobayn waxa aad ku walaaqdaa saddex malqacadood oo bun ridqan ah, kadibna iyaga oo cajiin isku noqday wejiga ku dahaadh, oo muddo saacad badhkeed ah ku daa, markaa kadib kaga maydh biyo diirran oo aad ka sii dambaysiiso kuwo qabow. Haddii toddobaad kasta aad 33 jeer sidan yeesho, waxaa hubaal ah in uu maqaarka siinayo faa’idooyin caddayn dabiiciya ah, una soo celinayo midabkiisa dhalaalka dabiiciga ah.

Qolof ridka maqaarka:

Sida aynu nahay malaayiin unugyadad maqaarka wejiga ah ayaa maalin kasta dhinta oo kuwo cusubi beddelaan, unugyadaas dhintay qashin ahaan ayaa ay wejiga ugu baaqdaan oo madow iyo qolaf yarba ugu keenaan haddii aan laga dhilin ama laga qolof ridin. Maydhista, saabuunaha iyo kiriimada la marsadaana waxa ay ka mid yihiin waxyaabaha kaxeeya, laakiin sidii loo baahnaa uma wada tirtiraan.

Laba malqacadood oo kuwa wax lagu cuno ah oo saliid saytuun ah waxa aad ku dartaa maqlacad la mid ah oo ah bun ridqan (Budo ah) iyo malqacad yar oo sonkor ah, kaidbna isku qasas oo cajiin soo baxa mari wejiga,  si dabacsanna ugu xoq, muddo toban daqiiqo ah ku daa, kadkibna kaga tirtir warqadda yar ee softiga ama Kiliinigiska loo yaqaanno, markaa kadibna biyo diirran ku maydh kuwo qabowna mar labaad ku maydho, waxa ay jidhka ka tirtiraysaa hadhaadiga unugyada dhintay ee ku ururay, waxa ay midabkiisa ka dhigaysaa cadaan, waxa aanay ka ilaalinaysaa dabaca iyo cood-coodhka.

Isha Qurbo Magazine

12 Homemade Face Masks for Fresh, Younger-Looking Skin

DIY face masks

The same fresh, natural ingredients you use in your recipes can do wonders for your skin. Whole fruits and vegetables—especially those with anti-aging vitamin C—can fight free radicals, prevent wrinkles, and give you firmer, younger-looking skin.

So go ahead, eat your fruits and veggies! But apply them to your skin, too, with homemade face masks made from ingredients like avocado, pomegranate, and cranberries. Edible DIY face masks are fun, simple, and easier on your wallet than expensive anti-aging treatments. Get into a regular face mask routine, and your skin will look smoother, younger, and more even-toned.

 

Read More 

Daawo-Qurux iyo Caafimaadka wajiga Subaxdii Marso “face scrub”Ukun iyo Liin macaan

halkaan ka baro maantay Sida wajiga loo qurxiyo Adiga oo la dagaalamaya Gabowga wajiga gabdhaha kagag soo deg dega .sidoo kale waxayaabaha aan isticmaleyno waxaa kamid ah.

Qofka wajiga dhaawacyada soo gaaray,wajiga haraha kaa saraan markii finanka kaa reestaan,

Ukunta: Waxaan uga bahanahay qeybta xabka cad ama qeybta cad uma baahnin qeybta yalowga ah
Ukunta waxeey la dagaalantaa xabkeeda cad gabowga

haruud : Halkaan waxaa ku heysanaa Haruuda iskumana badineyno in shaa Allaah.waxeyna ka saarta wasaqda

liin macaan : Halkaan waxaan ku heysana liin macaanta

AKHRISO: Sida Ugu Fudud Ee Loo Daaweyn Karo Finanka Wejiga Kaaga Soo Baxo

Dadka qaba finanka wejiga waxay la kulmaan boqollaal shay, oo isugu jira kareem iyo waxyaabo kale, oo loo sheego in ay saaraan finanka.

Qiimahoodu wuu kala duwan yahay, qof kastaana wuu iibsan karaa.

Balse dooqa muxuu yahay, noocee ugu wanaagsan oo aad raadin lahayd, sideese ku garaneysaa nooca daawada u ah finanka?

BBC Newsbeat ayaa weydiisay Dr Anjali Mahto, oo ah dhaqtar ku taqasustay cudurada maqaarka ku dhaca. Waxay ka hadashay waxa ugu fiican uguna fudud ee finanka lagu daaweyn karo.

Maadooyiinkee raadin lahayd? 

“Waxaad heli kartaa wax ka kooban AHAs (alpha hydroxy acids) iyo BHAs (beta hydroxy acids),” ayey tiri Dr Mahto.

“Maxay yihiin AHAs iyo BHAs. Waa waxyaabo ah kiimiko aad u fudud oo haragga ka saaraya waxa dhalinayo finanka.

“Waxay daawooyiinkaasi si wax ku nool ah u xallinayaan qeybta sare ee haragga ee unugyadooda ay ka dhinteen, waxayna fureysaa doloolada wejiga ee xirmay.

“AHAs-ka caanka ah waxay ka kooban yihiin dareeraha ‘lactic acid’ iyo ‘glycolic acid’. BHAs-ka caanka ahna waxay ka kooban yihiin daawada ‘salicylic acid’.

“Sidoo kale waxaad raadin kartaa daawada Zinc oou wanaagsan ka hortagga finanka iyo bararka ay dhaliyaan.

“Daawada loo yaqaano Niacinimide, xaqiiqdii aad bay u fiican tahay. Waxaa loo arkay in ay yareyneyso saliidda wejiga ku badan, sidoo kale waxay daaweyneysaa oo ay soo celineysaa midabka, waxayna baabi’ineysaa calaamada iyo baraha madow ee finanka ku reebaan wejiga.

“Sidoo kale waxaa jiro cadeyn muujineysa in saliidda geedka caleenta ay wax tar fiican leedahay, haddii aad dooneyso in wejigaaga uu ku noqdo sidii “dabiiciga ahayd”.

“Marka aad eegto qeybta dambe ee daawada, waa muhiim in aad aqriso in maadooyiinkaas ay ku jiraan. Waxaa lagu qoraa qeybta kore. Hadaba waad ogaan kartaa in walxahaas ay waxtar leeyihiin]”.

Muddo intee la eg ayey qaadaneysaa in daawada ay waxtarto? 

“Waa in aad adeegsataa ugu yaraan dhowr isbuuc,” ayey tiri.

“Finanka waxay sameysmaan 30 daqiiqo kaste. Daaweyn kaste oo aad sameyneyso waa in aad joogteysaa.

“Waa in aad isticmaashaa hal nooc oo ah daawada wejiga lagu dhaqdo oo leh AHA ama BHA, haddii aadan si joogto ah u isticmaalin, waxaa suuragal ah in godadka wejiga markale ay xirmaan.

“Waa in aad ku celcelisaa daaweynta, haddii kale ma heleysid faa’idada”.

Balse, Dr Mahto waxay sheegtay in aysan jiri daawo la hubo oo qofkaste uu faa’iido kal helayo, dadkana ay kala duwan yihiin.

Waxay sidoo kale sheegtay, “haddii daawada ama kareemka aad isticmaaleyso aysan ku jirin maadooyiinka AHA ama BHA, qarash ha ku bixinin”.

Daawada kulul finanka makaga sii dartaa?

Si kooban – maya. Waa in aad mararka qaar isticmaashaa waxyaabaha kulul.

“Saliidda iyo biyaha wejiga ku jiro iskumid ma’aha,” ayey tiri Dr Mahto.

“Wejigaaaga wuxuu noqon karaa mid aan biyo lahayn, hadana saliid badan weli ay ka soo baxeyso.

“Arrinta kale waxay tahay, daawada kulul waxay daaweyneysaa waxyaabaha shaqada ka hor istaagaya unugyada wejiga.

“Kareemyada saliidda badan leh iyo weji saliid leh, weligey kuma taliyeen in la isu dhoweeyo. Waxaad u baahan tahay kareem aan saliid lahay oo sida gel-ka ah.”

Yaa ka faa’idi karo waxyaabaha sida fudud lagu helo ee lagu daaweeyo finanka wejiga?

Isticmaalka daawada waxaad billaabi kartaa markaad isku aragto finan. Dadka badankoodu waxay ku bilowdaan markey qaangaaraan.

“Waxaa jiro hormoono sare u qaadaya saliidda wejiga ka soo bexeyso.

“Haddii qofka uu ogaado in wejigiisu saliid badan soo saarayo, ama uu ogaado in doloolada ay xirmayaan, ama baro madow oo af cad leh uu wejiga yeesho, markaasi waa xilliga aad u baahan tahay inaad bilowdo daryeelka wejigaaga.”

Goormaan u baahanahay in aan dhaqtar arko?

“Haddii aad daawo isticmaasho laba isbuuc oo aadanna arag isbedel,” ayey tiri Dr Mahto.

“Haddii aad ogaato in noocyada finanka ay isu bedelayaa casaan, halkii ay madow ama caddaan ka noqon lahaayeen.

“Haddii finanka ay ku cabsigelinayaan, haddii aad dareento in aad dadka ka hartay, oo wejigaagana gaduud uu noqday.

“Haddii finanka ay kugu ridaan kalsoonidaro, haddii ay kaa hor istaagaan in aad iskuul aado, ama dadka aad dhexgasho, taasi waxay muujineysaa in ay qasab tahay in aad dhaqtar aragto.” ayey tiri.

Kobci oo daryeel quruxda indhahaaga

Indhaha oo ka mid ah lixda dareeme ee aanu aadamuhu nolol maalmeedkiisa uga maarmi Karin, waxa ay dhinaca kalana qurux u yihiin muqaalka wejiga ee qofka, quruxdooda iyo caafimaadkooduna waxa uu dhammaystir iyo astaan u yahay quruxda wejiga oo ay u muujin karaan dhalinyaro ama gabow, caafimaad ama xanuun, farxad ama murugo, firfircooni ama caajis iwm. Haddaba haddii caafimaadka indhaha iyo quruxdooda si fiican loo daryeelo, waxa aanay ku xidhan tahay hadba sida loo daryeelo caafimimaadkooda iyo badqabkooda.

Qormadan oo aynu ka soo xiganay Shabakadda wararka ee Alcarabiya waxa ay ka hadlaysaa noocyo ka mid ah cuntada oo kaalin mug leh ka qaata caafimaadka iyo quruxda indhaha, tusaale ahaan wanaajiya aragga, qurxiya muuqaalkooda isla markaana ka ilaaliya coodh-coodhka, madow ku samaysma hareerahooda ama hoostoosa oo kiish yar oo xaydh ururtay ahi ku samaysmo sida dad badan lagu arko, sidoo kale ka hortaga in timaha sunnayaashu dhammaadaan iyo in indhuhu bararaan. Waxa aana ka mid ah:

 1. Baradhada: Baradhadu waxa ay si yaab leh uga takhalustaa madowga ku samaysma indhaha hareerahooda, waayo maaddooyinka baradhada ku jira qaar badan oo ka mid ah ayaa caddayn dabiici ah ku sameeya maqaarka.

Isticmaalka – Baradhada ayaa diirka sare laga dhilayaa, kadibna sida sharaabka caadiga ah loo shiidayaa, kadibna tallaagadda / Qaboojiyaha lagu ridayaa. Baradhadaas sida sharaabka loo shiiday oo aad u qabow ayaa inta cudbi yar oo nadiif ah la geliyo la marinayaa indhaha hareerahooda muddo 15 daqiiqo ahna lagu deynayaa, markaa kadib biyo nadiif oo aan waxba lagu darin lagaga maydhayaa.

2. Shaaha cagaaran (Shaah Akhtar): Shaaha cagaaran waxaa ku jira maaddooyin caawinaya dabcinta muruqyada ku xeeran indhaha, yaraynayana in ay bararaan.

Isticmaalka – Kiish yar oo ka mid ah Shaah Akhtarka (Lipton sidiisa u xidhan) ooh ore loo isticmaalay ayaa lagu ridayaa tallaagada/Qaboojiyaha muddo saacad ahna lagu deynayaa, kadibna indhaha inta la isku qabto isaga oo qabow dusha laga saarayaa marba il. Waxa ay muddo gaaban kadib indhuhu yeelanayaan dhalaal iyo qurux saayid ah.

3. Biyaha Maa’ Wardi: Gobal yar oo cudbi ah ayaa lagu qoynayaa biyaha Maa’ Wardiga loo yaqaanno oo hadda laga helo dalkeenna dukaamada alaabada dabiiciga ah iibiya, kadibna waxaa la dul saarayaa indhaha oo la isku xidhay, muddo saacad ah ayaa lagu deynayaa. Waxa ay dabcinayaan  muruyada indhaha, waxa ay ka tirtirayaan dhammaan calaamadaha daalka iyo diifta, sidoo kale waxa ay indhuhu ka helayaan Faytamiinka nooca E looyaqaanno oo indhaha u kordhinaya dhalaal iyo qurux dheeraad ah.

4. Caanaha:  Caanuhu waxa ay ka mid yihiin waxyaabaha ugu fiican ee indhaha lagaga nadiifin karo ciidda, saxarka, iyo weliba hadhaaga  bootarrada iyo walxaha is dhalaalinta lagu sameeyo (Make up).

Isticmaalka- Gobal yar oo cudbi ah ayaa caano lagu ridayaa, kadibna la marinayaa cidhifyada indhaha iyo ilyarada (Halka xafajada laga soo qabto), iyada oo si aad u laddifan oo isha la dhowrayana loogu masaxayaa. Muddo 5 daqiiqo ah ayaana lagu deynayaa, kadibna biyo caadiya lagaga maydhayaa.  Waxa ay indhaha ka soo saarayaan wax kasta oo ay qalad tahay in ay ku jiraan, sida qashinka iwm.

5. Faasliinta: Faasliintu waxa ay ka midtahay dufannada jidhka duxda fiian siiya, waxa ay sidoo kale nafaqaysaa timaha.

Isticmaalka – In yar oo faasliin ah ayaa lagu darayaa 10 dhibcood oo ah saliidda nooca loo yaqaanno saliid lawska oo ka mid ah waxyaabaha hadda iib ahaan looga helo dalka, kadibna isku jirkan ayaa iyada oo la adeegsanayo cudbi yar waxaa la marinayaa gunta hoose ee timaha sunnayaasha iyo xitaa xirribaha, habeen kasta, waxa ay ka daweynaysaa daadashada.

6. Malabka: Malabka saafiga ahi waxa uu qurxiyaa indhaha, waxa uu tirtiraa hadhaaga boodhka iyo saxarrada ee indhaha ku jira, waxa aanu u sameeyaa dux u soo kordhisa dhalaal iyo qurux.

Isticmaalka – Dhibco malab ah ayaa isha lagu shubayaa, muddo 5 daqiiqo ah kadibna waxaa lagaga maydhayaa biyo cad. Waxaa muhiim ah in la hubiyo in malabku uu saafi yahay.

Isha:Bahda daryeelmagazine.com

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com